المذاكرة للامتحان: كيف تتذكّر ما درسته يوم الامتحان

أكثر ما يبدو لك استعدادًا جيدًا للامتحان هو في الغالب إعادة القراءة. فالنص ينساب أمامك بسهولة، وتتعرّف على كل شيء فيه، فتشعر بأنك تتقنه. وهذا ينفع إن كان الامتحان بعد خمس دقائق. أما إن كان الامتحان بعد أسبوع، فهو أقل نفعًا من أن تختبر نفسك، وهنا يخسر معظم الناس درجاتهم. يعرض لك هذا المقال ما تقوله دراستان عن المذاكرة للامتحان، ويقدّم لك أربعة طرق بحسب المدة المتبقية عليه.

ما يبدو الأكثر أمانًا هو الأقل فائدة

في عام 2006، جعل رودِيغر وكاربيكي طلابًا يقرؤون نصوصًا قصيرة بطريقتين. قرأت مجموعة النص أربع مرات. وقرأته مجموعة أخرى مرة واحدة، ثم كتبت ثلاث مرات كل ما تذكّرته، دون أن تعرف ما فاتها. أجرى نصف الطلاب الاختبار النهائي بعد خمس دقائق، والنصف الآخر بعد أسبوع.

بعد خمس دقائق، كان الذين أعادوا القراءة يتذكّرون أكثر. وبعد أسبوع انقلبت النتيجة: صار الذين اختبروا أنفسهم يتذكّرون أكثر بوضوح، وكان الفارق كبيرًا. واللافت هو ما كان الطلاب أنفسهم يعتقدونه. فالذين قرؤوا النص أربع مرات كانوا الأكثر ثقة بأنهم سيتذكّرونه، والذين اختبروا أنفسهم كانوا الأقل ثقة. لقد كان الشعور يشير إلى الاتجاه الخطأ.

تناولت الدراسة نصوصًا ومعلومات، وهي لا تُثبت أن إعادة القراءة بلا معنى. ففي القراءة الأولى تحتاج إلى أن تفهم. أما المرة الثانية والثالثة والرابعة، فتكون أنفع إن خصّصتها لاستدعاء ما قرأته من ذاكرتك. ولماذا يخدعنا الجهد، تجد ذلك في الدليل إلى أساليب المذاكرة.

كم ينبغي أن يكون الفاصل؟

توزيع المراجعة على فترات أنفع من أخذها كلها دفعة واحدة، ولكن كم ينبغي أن تتباعد؟ في عام 2008، جعل سيبيدا وزملاؤه أكثر من 1350 شخصًا يتعلّمون مجموعة من المعلومات، ثم يراجعونها بعد فاصل يصل إلى ثلاثة أشهر ونصف، ثم يخضعون لاختبار نهائي بعد مدة تصل إلى سنة.

وكانت الإجابة أن الفاصل ينبغي أن يطول بقدر المدة التي تريد أن تتذكّر فيها. فقبل امتحان بعد أسبوع، كان الفاصل الأمثل نحو يوم إلى ثلاثة أيام. وإن كنت تريد أن تتذكّر شيئًا لمدة سنة، فالفاصل الأمثل عدة أسابيع. وبعد تجاوز الفاصل الأمثل، لم تنخفض النتائج إلا ببطء، فكان الفاصل الطويل أكثر من اللازم أقل كلفة من الفاصل القصير أكثر من اللازم.

ومعنى ذلك أن الامتحان الذي بعد ثلاثة أسابيع ليس مشكلة تُحَل في الليلة السابقة له. بل هو ثلاث أو أربع جلسات قصيرة، موزّعة على تلك الأسابيع.

أربعة طرق، بحسب المدة المتبقية على الامتحان

بعد أسبوع أو أكثر. لك إن كان لديك وقت لكنك اعتدت ترك كل شيء للنهاية. قسّم المادة إلى أجزاء، واختبر نفسك في كل جزء مرتين على الأقل، مع ترك يومين أو ثلاثة بينهما. الخطوة الأولى: سجّل اليوم ثلاث جلسات قصيرة في تقويمك، يفصل بين كل منها يومان أو ثلاثة.

غدًا. لك إن لم يبقَ لديك سوى أمسية واحدة. لا تُعِد قراءة كل شيء، فلن يتسع وقتك لذلك، ولن يرسخ في ذاكرتك على أي حال. اختر الأهم، وحوّل العناوين إلى أسئلة، وأجب عنها دون أن تنظر. واصرف وقتك على ما تخطئ فيه. الخطوة الأولى: حوّل العناوين إلى عشرة أسئلة، وأجب عنها قبل أن تفتح الكتاب مرة أخرى.

بعد عدة أشهر. لك إن كنت تذاكر لامتحان كبير، كاختبار قبول أو امتحان تخرّج. هنا المهم أن تعود إلى المادة القديمة على فترات تفصلها أسابيع، لا أن تكتفي بمذاكرة الجديد. ابدأ كل جلسة ببضع دقائق على شيء درسته منذ زمن بعيد. الخطوة الأولى: اكتب قائمة بكل ما درسته حتى الآن، واختر شيئًا من أول القائمة للجلسة القادمة.

ضع امتحانًا خاصًا بك. لك إن أردت أن تذهب أبعد، وهذا أكثر الطرق تطلّبًا. اكتب امتحانًا كاملًا، بعدد الأسئلة نفسه والوقت نفسه للامتحان الحقيقي، وأدِّه قبل الموعد ببضعة أيام دون أي مساعدة. وصحّحه بصرامة. فما يفوتك هو ما ينبغي أن تخصّص له الأيام الأخيرة. الخطوة الأولى: اكتب اليوم الأسئلة الثلاثة الأولى من امتحانك الخاص.

اصرف وقتك حيث تخطئ

من المغري أن تختبر نفسك فيما تعرفه مسبقًا، لأن ذلك يُشعرك بالرضا. لكن السؤال الذي تجيب عنه إجابة صحيحة في كل مرة قد أدّى غرضه. ضع على كل سؤال علامة تبيّن كيف كان أداؤك فيه، واجعل الجلسة التالية تبدأ بالأسئلة التي أخطأت فيها. ولا تحذف سؤالًا لأنك أجبت عنه إجابة صحيحة مرة واحدة. أجب عنه مجددًا بعد بضعة أيام، لتتأكّد من أنه رسخ في ذاكرتك.

اعمل في فترات قصيرة وهاتفك في غرفة أخرى. تجد كيف تنظّم هذه الفترات في تقنية بومودورو، وإن كان في الامتحان الكثير مما يجب حفظه، فقد تساعدك تقنيات الحفظ في القوائم والترتيبات.

خطوة أولى اليوم: اكتب خمسة أسئلة تتوقّع أن تأتي في الامتحان. وأجب عنها غدًا دون أن تنظر في الكتاب، وابدأ الجلسة التالية بالأسئلة التي أخطأت فيها.

هذا هو الفهم وخطوة أولى. أما Atlas فهو حيث يتحوّل ذلك إلى عادة. إن أضفت «الدراسة والمسار المهني» جزءًا مستقلًا، تجد «خطّط للجلسة» و«الصعب أولًا» و«مراجعة المواعيد النهائية» اقتراحاتٍ تجعلها خاصة بك، وتجد تحت «تعلُّم» تمرين «علّمه». تسجّل كل جلسة، وترى أسبوعًا بعد أسبوع كيف يسير استعدادك للامتحان. جرّب Atlas مجانًا لمدة 7 أيام، وألغِ اشتراكك متى شئت.