Bra att veta.

Ett 30-dagars träningsprogram för digital impulskontroll. Varje dag innehåller uppgifter, reflektioner och en bekräftelse. Du loggar impulser och tränar en konkret reflex. Protokollet är alltid gratis.

Ingenting. Protokollet räknar bekräftade dagar, inte dagar i kalendern. Bekräftar du en dag på måndag och nästa på torsdag är torsdag din dag 2 — ingen svit bryts och ingenting börjar om. Du kan bekräfta högst en dag per dygn, så missade dagar tas inte igen i efterhand. Det behövs inte heller.

Atlas är ett frivilligt fortsättningsspår — betalt — för att växa inom sju livsaspekter (Sinne, Relationer, Fysisk, Arbete, Lärande, Inre tillstånd, Mening) och egna karaktärsdrag. Du loggar sessioner, ser din konsistens i en radar och sätter intentioner med dagliga uppföljningar.

Nej. Zenith Protocol är och förblir gratis. Atlas — ett frivilligt tillägg — kräver prenumeration. Inga funktioner i protokollet gömmer sig bakom en betalvägg.

99 kr/mån (Zenith Protocol + Atlas) · 149 kr/mån (Zenith Protocol + Atlas + Bidrag — de extra 50 kr stödjer projektets fortsättning). Årsplan för Zenith Protocol + Atlas: 599 kr/år (50 kr/mån, –50 %).

Ja. Du avslutar via kontoinställningarna och debiteras inte för nästa period. Du behåller tillgången ut den period du redan betalat för — månadsvis, kvartalsvis eller årsvis beroende på din plan. Efter de första 14 dagarna ges ingen återbetalning för påbörjad period. Inom 14 dagar från köpet kan du ångra dig och få tillbaka det du betalat, med avdrag för de dagar du använt.

Krypterat på din enhet (localStorage) och synkroniserat till ditt konto på Zenith-servern. Vi handlar aldrig med din data, och ditt protokollinnehåll delas aldrig med tredje part. Du kan exportera hela din historik eller radera allt permanent med ett klick — när som helst.

Nej. Atlas kan användas parallellt med protokollet från dag ett — eller oberoende av det. De delar konto, ingenting annat.

Du kan lägga till egna träningsspår utöver de 7 inbyggda — för karaktärsdrag och egenskaper som Mod, Tålamod, Empati. Varje gång du medvetet tränar ett sådant drag loggar du en session, och radarn visar din konsistens över tid.

Det är två steg i samma koncept. Steg 01, Zenith Protocol, ger dig verktygen för pausen mellan impulsen och handlingen — kontrollen bygger du. Det är trettio övningsdagar och kostar ingenting. Steg 02, Atlas, är systemet för vad du gör med kontrollen — sju delar av ditt liv som du själv definierar, utan slutdatum. Atlas är öppet från dag 1 och kräver prenumeration. Vi rekommenderar protokollet först eftersom det tystar bruset så att övningarna landar, men det är en rekommendation, inte en grind.