El bloqueo del escritor es cuando las palabras no salen, aunque estés ahí sentado y quieras escribir. Parece que se te han acabado las ideas. La investigación indica que esa sensación suele engañar: la gente subestima cuánto más podría sacar si siguiera, porque el pensamiento creativo se siente lento incluso cuando funciona.
Eso no significa que siempre tengas que forzarte. Una pausa también ayuda, pero sobre todo después de haber trabajado el texto a fondo, y cuando durante la pausa haces algo sencillo en lugar de algo exigente. De ahí sale un orden: primero sigue un rato más, luego haz una pausa de la forma adecuada y vuelve con algo concreto por donde empezar.
Elige tu camino según lo que te frena:
- Si no sabes qué escribir: escribe lo que sabes, aunque sea desordenado.
- Si todo lo que escribes te parece malo: escribe diez minutos sin releer.
- Si llevas mucho tiempo atascado: déjalo a un lado y sal a caminar.
- Si todavía no has empezado: escribe una frase, no un texto.
Un primer paso hoy: la próxima vez que te atasques, sigue diez minutos más antes de levantarte, aunque lo que salga sea malo.
El bloqueo del escritor es cuando las palabras no salen, aunque estés ahí sentado y quieras escribir. Parece que se te han acabado las ideas. La investigación indica que esa sensación suele engañar: que cueste no suele ser señal de que se ha acabado, sino de que es difícil. Pero también hay momentos en que una pausa ayuda más que seguir. Este artículo explica la diferencia y te da cuatro caminos según lo que te frena.
Que cueste no significa que se haya acabado
Lucas y Nordgren demostraron en 2015, a lo largo de siete estudios, que las personas que realizan tareas creativas se equivocan al juzgarse a sí mismas. Creen que ya han sacado casi todo y subestiman cuánto más saldría si se quedaran. Lo que las engañaba era la lentitud: cuando las cosas van despacio, parece que la fuente se ha secado, aunque no sea así.
En una nueva serie de estudios de 2020, los mismos investigadores preguntaron cómo cree la gente que cambia la creatividad a lo largo de una sesión de trabajo. La mayoría pensaba que las ideas empeoran cuanto más tiempo sigues. En realidad, se mantenían al mismo nivel o mejoraban. Quienes creían en ese declive se rendían antes y rendían peor. Encontrarás más sobre estos estudios en la guía sobre disciplina creativa.
Para quien escribe, esto significa que la primera sensación de bloqueo no es motivo para levantarse. A menudo llega justo antes de que salga algo mejor.
Cuándo sí ayuda una pausa
Aun así, a veces lo correcto es dejar el texto a un lado. Sio y Ormerod revisaron en 2009 la investigación sobre apartar un problema y volver a él más tarde. Ayudaba, pero sobre todo después de una preparación larga: cuanto más se había trabajado antes, más aportaba la pausa. Y lo que se hacía durante la pausa importaba. Las tareas exigentes durante la pausa reducían el efecto.
Así que una pausa no funciona como una huida a los cinco minutos, sino como el siguiente paso después de haberle dado al texto una oportunidad de verdad. Y funciona mejor si haces algo que deje divagar la mente, como caminar, fregar los platos o ducharte, en lugar de ponerte con el correo. Por qué las ideas suelen llegar justo entonces lo explicamos en tener ideas.
- Sigue un rato más Diez minutos, aunque lo que salga sea malo.
- ¿Sigues atascado? Deja el texto a un lado: ya le diste una oportunidad.
- Haz algo sencillo Camina o friega los platos, y deja que la mente divague.
- Vuelve Empieza con una sola frase, no con todo el texto.
Tres causas habituales
El bloqueo del escritor no es una sola cosa. Hay tres situaciones habituales, y cada una tiene su solución.
La primera es no saber cuál es el siguiente paso. El texto es demasiado grande para abarcarlo y no sabes por dónde empezar. La segunda es que sabes lo que quieres decir, pero todo lo que escribes te parece malo, así que lo borras antes de que llegue a ser algo. La tercera es que estás vacío, después de mucho tiempo con el mismo texto o de una temporada con poco descanso. Esto sale de la experiencia de escribir, no de resultados de investigación, pero indica qué camino de los siguientes te conviene.
Cuatro caminos, según lo que te frena
Si no sabes qué escribir. Para ti, que estás frente a una página en blanco y una tarea enorme. Escribe lo que ya sabes, en el orden que sea, en viñetas o frases sueltas. El orden puede venir después. Primer paso: escribe hoy cinco cosas que sabes que el texto tiene que incluir.
Si todo lo que escribes te parece malo. Para ti, cuyo crítico interior lo tacha todo. Escribe diez minutos sin parar, sin borrar y sin releer. La mayor parte no quedará bien, y tampoco tiene por qué. Primer paso: pon un temporizador de diez minutos y escribe sin mirar atrás.
Si llevas mucho tiempo atascado. Para ti, que llevas horas o días con el mismo fragmento. Ya has hecho la preparación, y es momento de la pausa. Deja el texto a un lado y sal a caminar. Primer paso: da hoy un paseo de veinte minutos, sin escuchar nada.
Si todavía no has empezado. Para ti, que has ido aplazando incluso sentarte, y es el camino más exigente, porque no hay nada que continuar. Haz la tarea tan pequeña que no puedas decirle que no: una sola frase. Primer paso: escribe hoy una frase y, si quieres, para ahí.
Un primer paso hoy: la próxima vez que te atasques, sigue diez minutos más antes de levantarte, aunque lo que salga sea malo.
Esto es la comprensión y un primer paso. Atlas es donde se convierte en hábito. Si añades Disciplina creativa como un área propia, encontrarás ahí Escribir sin parar, Atrapaideas y El proyecto de la semana como sugerencias para hacer tuyas, y así verás a lo largo de las semanas con qué frecuencia lo llevaste a cabo. Prueba Atlas gratis durante 7 días y cancela cuando quieras.