Bloqueio de escritor é quando as palavras não vêm, mesmo você estando ali, com vontade de escrever. Parece que as ideias acabaram. A pesquisa indica que essa sensação muitas vezes engana: as pessoas subestimam o quanto ainda conseguiriam produzir se continuassem, porque o pensamento criativo parece emperrado até quando está funcionando.
Isso não quer dizer que você deva sempre forçar. Uma pausa também ajuda, mas funciona melhor depois que você trabalhou de verdade no texto e quando, durante a pausa, você faz algo simples em vez de algo exigente. Isso sugere uma ordem: continue mais um pouco primeiro, depois faça a pausa do jeito certo e volte com algo concreto para começar.
Escolha o caminho de acordo com o que está travando você:
- Se você não sabe o que escrever: escreva o que você já sabe, fora de ordem.
- Se tudo o que você escreve parece ruim: escreva por dez minutos sem reler.
- Se você está travado há muito tempo: deixe o texto de lado e vá caminhar.
- Se você ainda não começou: escreva uma frase, não um texto.
Um primeiro passo hoje: da próxima vez que travar, continue por mais dez minutos antes de se levantar, mesmo que o que sair seja ruim.
Bloqueio de escritor é quando as palavras não vêm, mesmo você estando ali, com vontade de escrever. Parece que as ideias acabaram. A pesquisa indica que essa sensação muitas vezes engana: a lentidão geralmente não é sinal de que acabou, e sim de que está difícil. Mas também existe uma situação em que uma pausa ajuda mais do que continuar. Este artigo explica a diferença e mostra quatro caminhos, de acordo com o que está travando você.
A lentidão não significa que acabou
Em 2015, Lucas e Nordgren mostraram, em sete estudos, que pessoas trabalhando em tarefas criativas se avaliam mal. Elas acham que já tiraram quase tudo o que tinham e subestimam o quanto ainda viria se continuassem. O que as enganava era a lentidão: quando as coisas andam devagar, parece que a fonte secou, mesmo quando não secou.
Em uma nova série de estudos, em 2020, os mesmos pesquisadores perguntaram como as pessoas acham que a criatividade muda ao longo de uma sessão de trabalho. A maioria acreditava que as ideias pioram quanto mais tempo a pessoa insiste. Na realidade, elas se mantiveram no mesmo nível ou melhoraram. Quem acreditava na queda desistia mais cedo e tinha um desempenho pior. Você encontra mais sobre esses estudos no guia de disciplina criativa.
Para quem escreve, isso significa que a primeira sensação de travamento não é motivo para se levantar. Muitas vezes, ela vem logo antes de algo melhor.
Quando uma pausa realmente ajuda
Mesmo assim, às vezes o certo é deixar o texto de lado. Em 2009, Sio e Ormerod revisaram as pesquisas sobre deixar um problema de lado e voltar a ele mais tarde. Funcionava, mas funcionava melhor depois de uma longa preparação: quanto mais a pessoa tinha trabalhado antes, mais a pausa rendia. E o que se fazia durante a pausa fazia diferença. Tarefas exigentes durante a pausa tinham um efeito menor.
Ou seja, a pausa não funciona como uma fuga depois de cinco minutos, e sim como o próximo passo depois de você ter dado uma chance real ao texto. E ela funciona melhor se você fizer algo que deixe os pensamentos vagarem, como caminhar, lavar a louça ou tomar banho, em vez de ir checar os e-mails. Por que as ideias costumam aparecer justamente nessas horas está explicado em ter ideias.
- Continue mais um pouco Dez minutos, mesmo que o que sair seja ruim.
- Ainda travado? Deixe o texto de lado, você já deu uma chance a ele.
- Faça algo simples Caminhe ou lave a louça e deixe os pensamentos vagarem.
- Volte Comece com uma única frase, não com o texto inteiro.
Três causas comuns
Bloqueio de escritor não é uma coisa só. Três situações são comuns, e cada uma tem uma solução diferente.
A primeira é quando você não sabe qual é o próximo passo. O texto é grande demais para enxergar por inteiro, e você não sabe por onde começar. A segunda é quando você sabe o que quer dizer, mas tudo o que escreve parece ruim, então você apaga antes que vire alguma coisa. A terceira é quando você está vazio, depois de muito tempo com o mesmo texto ou de uma fase com pouco descanso. Isso vem da experiência de quem escreve, não de resultados de pesquisa, mas ajuda a mostrar qual dos caminhos abaixo combina com você.
Quatro caminhos, de acordo com o que trava você
Se você não sabe o que escrever. Para quem está diante de uma página em branco e de uma tarefa grande. Escreva o que você já sabe, em qualquer ordem, em tópicos ou frases soltas. A ordem pode vir depois. Primeiro passo: escreva hoje cinco coisas que você sabe que o texto precisa ter.
Se tudo o que você escreve parece ruim. Para quem tem um crítico interno que apaga tudo. Escreva por dez minutos sem parar, sem apagar e sem reler. A maior parte não vai ficar boa, e nem precisa. Primeiro passo: coloque um timer de dez minutos e escreva sem olhar para trás.
Se você está travado há muito tempo. Para quem está há horas ou dias no mesmo trecho. Nesse caso, você já fez a preparação, e chegou a hora da pausa. Deixe o texto de lado e vá caminhar. Primeiro passo: faça hoje uma caminhada de vinte minutos, sem ouvir nada.
Se você ainda não começou. Para quem vem adiando até o momento de se sentar, e esse é o caminho mais exigente, porque não há nada em que continuar. Torne a tarefa tão pequena que não dê para dizer não: uma única frase. Primeiro passo: escreva uma frase hoje e pare por aí, se quiser.
Um primeiro passo hoje: da próxima vez que travar, continue por mais dez minutos antes de se levantar, mesmo que o que sair seja ruim.
Isto é o entendimento e um primeiro passo. O Atlas é onde isso vira hábito. Se você adicionar Disciplina criativa como uma área própria, vai encontrar ali Escrever sem parar, Caça-ideias e O projeto da semana como sugestões para adaptar do seu jeito, e vai poder ver, ao longo das semanas, com que frequência você realmente fez. Experimente o Atlas grátis por 7 dias e cancele quando quiser.