Destralhar a casa parece fácil até você pegar o objeto na mão. Aí surgem os motivos: pode ser útil um dia, foi caro, foi presente de alguém. Não é só emoção. É um fenômeno bem conhecido.
Num experimento clássico, metade dos participantes ganhou uma caneca de café e depois pôde vendê-la a quem não tinha ganhado nenhuma. Em média, os vendedores pediram mais que o dobro do que os compradores estavam dispostos a pagar pela mesma caneca. O simples fato de possuir algo faz com que pareça valer mais. Por isso é tão difícil jogar coisas fora, e por isso ajuda mudar a pergunta que você se faz.
Escolha o caminho de acordo com onde você trava:
- Mude a pergunta se você trava no "e se eu precisar disso?".
- Uma gaveta por dia se tudo parece grande demais.
- Uma caixa de espera se você não consegue decidir.
- Um cômodo por mês se você quer ir mais longe.
Um primeiro passo hoje: esvazie uma única gaveta e devolva a ela só o que você usou no último ano.
Destralhar a casa parece fácil até você pegar o objeto na mão. Aí surgem os motivos: pode ser útil um dia, foi caro, foi presente da vovó. Depois de uma hora, o saco de lixo está pela metade e o resto continua no lugar. Não é só sentimentalismo. É um fenômeno bem conhecido, que faz o que é nosso parecer valer mais do que realmente vale. Este artigo explica o que é esse fenômeno, conta o que um experimento clássico mostrou e traz quatro caminhos para começar.
O que é seu parece valer mais
Em 1990, Kahneman, Knetsch e Thaler fizeram um experimento com canecas de café. Estudantes de uma universidade dos Estados Unidos foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Metade recebeu uma caneca com a marca da universidade, do tipo vendido na livraria do campus. A outra metade não recebeu nada. Depois, quem tinha a caneca podia vendê-la, e quem não tinha podia comprar.
Em média, os vendedores pediram mais que o dobro do que os compradores estavam dispostos a pagar. Era o mesmo tipo de caneca, e eles a tinham havia poucos minutos. Mesmo assim, ser dono bastou para que ela parecesse valer mais. Os pesquisadores chamaram isso de efeito dotação, e desde então ele foi estudado em muitos contextos.
- Quem ganhou a caneca Queria mais que o dobro para vendê-la.
- Quem não ganhou Queria pagar menos da metade disso.
O que é nosso parece valer mais, só por ser nosso.
O experimento envolvia canecas e canetas, não objetos cheios de lembranças. Mas explica parte do motivo de ser tão difícil destralhar. Quando você segura um objeto e se pergunta "devo ficar com ele?", você parte do princípio de que ele é seu, e aí ele pesa mais do que pesaria numa loja.
Mude a pergunta
Por isso ajuda trocar a pergunta. Em vez de "devo ficar com isto?", pergunte: "Se eu ainda não tivesse isto, compraria hoje?" Essa pergunta tira a posse de cena por um instante e deixa você olhar o objeto como um comprador.
Outra pergunta é quando foi a última vez que você o usou. O que ficou um ano sem uso provavelmente vai ficar mais um ano parado. E aquilo de que você realmente precisaria de novo muitas vezes dá para pegar emprestado ou comprar usado.
Objetos com lembranças são outra história. Para eles, a pergunta sobre comprar não funciona. Guarde-os, mas escolha: fique com o que mais importa e fotografe o resto.
Quatro caminhos para começar a destralhar
Mude a pergunta. Para quem trava no "e se eu precisar disso?". Para cada objeto, pergunte se você o compraria hoje. Se a resposta for não, ele pode ir embora. Primeiro passo: revise uma prateleira hoje com essa pergunta.
Uma gaveta por dia. Para quem sente que tudo é grande demais. Destralhe uma gaveta, uma prateleira ou um armário por dia, nunca mais que isso. Leva cinco minutos, e em um mês você terá passado por trinta lugares. Primeiro passo: esvazie uma gaveta e devolva a ela só o que você usou no último ano.
Uma caixa de espera. Para quem não consegue decidir. Coloque tudo o que gera dúvida numa caixa de papelão, escreva a data de hoje nela e guarde no depósito. Se você não a tiver aberto em três meses, ela pode seguir adiante sem que você olhe dentro de novo. Primeiro passo: pegue uma caixa e escreva a data nela.
Um cômodo por mês. Para quem quer ir mais longe, e este é o caminho mais exigente. Escolha um cômodo por mês e revise tudo o que há nele, dos armários às paredes. Doe, venda ou leve para a reciclagem na mesma semana, para que as coisas não fiquem largadas no corredor. Primeiro passo: escolha qual cômodo vem primeiro e marque um horário na agenda.
Para que o que você destralhou não volte, ajudam pequenos hábitos diários, como os do guia da casa. E se você quer destralhar para poupar quem vier depois de você, existe um jeito próprio de pensar nisso no döstädning, a faxina sueca da morte.
Quando as coisas tomam conta
Às vezes, a dificuldade de jogar coisas fora vai além dos hábitos. Se a casa está tão cheia que os cômodos não podem ser usados como deveriam, se a ideia de descartar algo causa uma ansiedade forte ou se isso preocupa as pessoas próximas, pode valer a pena conversar com um médico ou outro profissional de saúde. Também existe ajuda para isso, e não há do que se envergonhar.
Um primeiro passo hoje: esvazie uma única gaveta e devolva a ela só o que você usou no último ano.
Isto é a compreensão e um primeiro passo. O Atlas é onde isso vira hábito. Se você adicionar Casa como uma área própria, terá a Faxina de dez minutos, em que você arruma um cômodo até o timer tocar, e o Direto para o lugar, em que você conta as vezes que guarda algo na hora. Com Sentir-se em casa, você avalia o quanto gostou de chegar em casa e vê se o destralhe faz diferença. Experimente o Atlas grátis por 7 dias e cancele quando quiser.