الهواتف المحمولة أمام الأطفال: ما الذي تعلمه لك عاداتك في استخدام الهاتف؟

لا يتعلق الأمر في المقام الأول بكمية استخدامك للهاتف المحمول أمام أطفالك، بل بما يفعله النظر إلى الشاشة أثناء التفاعل. يُطلق الباحثون على هذه المقاطعة اسم "التداخل التكنولوجي" ، وهي عبارة عن انقطاعات صغيرة ومتكررة في التواصل بين الوالدين والطفل تحدث عندما يقتحم الهاتف اللحظة. يقلد الأطفال ما يرونه يتكرر، والنظرة السريعة إلى الشاشة أثناء المحادثة هي إحدى أكثر الإيماءات تكرارًا لدى البالغين. هذه المقالة تتناول عاداتك الشخصية، وليس وقت استخدام طفلك للشاشة أو نموه.

يقرأ الأطفال الأفعال لا التفسيرات

يتعلم الطفل شيئًا ما عندما يرى شخصًا بالغًا يمد يده إلى هاتفه أثناء حديثه، حتى لو لم ينطق أحد بكلمة. فالتعلم من خلال الملاحظة وتقليد البالغين المحيطين به يُعدّ من أهم آليات السلوك البشري، إذ تُنقل اللغة وتعبيرات الوجه والأعراف الاجتماعية عبر الأجيال قبل أن يتمكن الطفل من فهمها والتفكير فيها. وينطبق هذا على إيماءة مثل النظر إلى الشاشة كما ينطبق على كيفية مسك الشوكة.

لهذا السبب، نادراً ما يكون للتحذيرات بشأن وقت استخدام الشاشة تأثيرٌ كبير إذا صدرت من شخص يتفقد هاتفه كل خمس دقائق. فالطفل لا يصغي كثيراً لكلمة "توقف" بل يصغي أكثر لليد التي في جيبه.

التداخل التقني — اسم المقاطعة

درست عالمة النفس جيني راديسكي والباحثان براندون ماكدانيال وسارة كوين هذه الظاهرة تحديدًا: الانقطاعات الطفيفة في تفاعلات الوالدين مع أطفالهم التي تحدث عند استخدام الهاتف المحمول. أطلقوا على هذه الظاهرة اسم "التداخل التكنولوجي"، ولا يهدف بحثهم إلى منع الهواتف على مائدة الطعام، بل إلى إدراك الطفل لهذا الانقطاع تحديدًا - انصراف النظر عن الوجه، أو انقطاع الجملة في منتصفها، أو تشتت الانتباه فجأةً إلى مكان آخر.

إنّ المحادثة التي تُقاطع باستمرار تختلف عن المحادثة التي تُترك لتستمر. ينطبق هذا بغض النظر عن عمر الشخص الذي تتحدث إليه، لكن الطفل لا يملك وسيلةً لطلب سبب المقاطعة. يحدث ذلك ببساطة، مرارًا وتكرارًا، ويصبح جزءًا من نمط كيفية عمل الانتباه في تلك العلاقة.

النظرة السريعة لها وزن أكبر من الجلسة الطويلة

من السهل الاعتقاد بأن المشكلة تكمن في نصف الساعة التي تقضينها على هاتفكِ مساءً، بعد أن ينام طفلكِ. لكن نادرًا ما تكون هذه اللحظة هي التي تُرسّخ هذا النمط. إنما هي النظرة الخاطفة المتكررة - أثناء اللعب، أو أثناء تناول العشاء، أو في منتصف سؤال طرحه طفلكِ للتو - التي تتكرر مرات عديدة حتى تصبح هي القاعدة التي يتعلم منها طفلكِ.

الجلسة الطويلة واضحة ومحدودة. أما النظرة السريعة للأسفل فهي شبه غير مرئية، لأنها لا تُشعرك بشيء: مجرد ثانية، مجرد فحص. ولكن تحديدًا لأنها سريعة جدًا وغير مكلفة، فهي أيضًا الإيماءة التي تتاح للطفل أكبر عدد من الفرص لرؤيتها وتقليدها.

الأمر يتعلق بعاداتك، وليس بشاشة طفلك

هذه ليست مقالة حول الوقت المناسب لاستخدام الشاشة للطفل، ولذلك سبب وجيه: فهذا السؤال من اختصاص الرعاية الصحية للأطفال، التي تُراعي العمر والتطور وظروف الأسرة الفردية بشكل لا تستطيع المقالة تقديمه. ما يمكن قوله بشكل عام، وهو في الواقع تحت سيطرتك، هو كيفية استخدامك لهاتفك في اللحظات التي تقضيها مع طفلك.

لا يمكنك التحكم في دوافع طفلك بمجرد لفت انتباهه إليها. بل يمكنك التحكم في دوافعك أنت بالتدخل في تلك العادة التي تدفع يدك نحو جيبك قبل أن تفكر - نفس رد الفعل القهري للعين الذي يتحكم بك في كل المواقف الأخرى، يتحكم بك أيضًا على مائدة الطعام وفي الملعب. الأمر سيان هناك، ولكنه أكثر وضوحًا لوجود من يراقبك.

يمكنك تغييره بالفعل

لا أحد يطالب باختفاء الهاتف من المنزل. ما يمكنك التأثير عليه هو عدد مرات استخدامه ومدى وضوحه في اللحظات التي تقضيها مع طفلك.

خصص أوقاتًا محددة خالية من الهاتف مسبقًا، وليس في اللحظة نفسها. قرار مثل "وضع الهاتف في غرفة أخرى أثناء العشاء" الذي يتم اتخاذه مسبقًا لا يتطلب إرادة قوية بمجرد ظهور الإشارة - فالقرار قد اتُخذ بالفعل.

انتبه لنظراتك أنت، وليس فقط لوقت استخدامك للشاشة. اسأل نفسك، في وقت ما خلال اليوم: كم مرة نظرتُ إلى أسفل أثناء حديث طفلي؟ إنه مقياس أدقّ لتأثير التكنولوجيا على تفكيري من إجمالي الوقت الذي أقضيه على الهاتف.

اجعل المقاطعة واضحة عند حدوثها. لا عيب في قول "عليّ الردّ على هذا، لحظة من فضلك" - فهذا يجعل المقاطعة مفهومة بدلاً من أن تكون مجرد صمت لا يستطيع الطفل فهمه.

هذه هي الآلية نفسها التي تجعلك تشعر بالمقارنة وعدم الكفاءة من خلال منشورات الآخرين : عادة تعمل تلقائيًا، دون مستوى الاختيار الواعي، حتى يقوم شخص ما - في هذه الحالة، طفل - بجعلها مرئية مرة أخرى.

يُدرّب بروتوكول زينيث ردود الفعل التلقائية الكامنة وراء عاداتك في استخدام الهاتف: فهو يلتقط الإشارة قبل أن تتحرك يدك، سواءً كنت على مكتب أو على مائدة الطعام. لا يعدك البروتوكول بإصلاح أي علاقة، بل هو سجل يُظهر لك نمطك الخاص. البدء مجاني.