Zenith Protocol gibt dir die Werkzeuge. Die Kontrolle baust du selbst auf. Atlas richtet sie aus — auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Konto erstellenErfordert ein Zenith-Konto · Zenith Protocol ist immer kostenlos
Kein App Store und kein Google Play nötig.
Sieben Lebensbereiche, die du selbst festlegst, verfolgst und misst — Jahr für Jahr.
Gestalte dein Leben
Atlas
Die Kontrolle, die du in Zenith Protocol aufbaust, schafft Raum für das Schwierigere und Wichtigere: dein Leben tatsächlich auf das auszurichten, was du wählst. Atlas ist das System für diese Arbeit – deine Bedingungen, deine Definition dessen, was zählt. Unbegrenzt. Ohne Enddatum.
Die eigentliche Arbeit beginnt, wenn der Lärm leiser wird. Genau da setzt Atlas an – mit einer einzigen Frage: Was ist dir wirklich wichtig?
🧠
Geist
Aufmerksamkeit · Gedanken
👥
Beziehungen
Präsenz · Mut · Ehrlichkeit
💪
Physisch
Körper · Bewegung
💼
Arbeit
Fokus · Leistung
📖
Lernen
Neugier · Denken
🫀
Innerer Zustand
Körper und Gefühl
✨
Sinn
Richtung · Zweck
✦
Eigene Aspekte
Charaktereigenschaften · Werte
Das System ist universell.
Die sieben Aspekte sind eine Landkarte. Keine Decke.
Die Methode – üben, eintragen, reflektieren, Muster erkennen – funktioniert bei allem, was du verändern willst.
Die 7 tragen weit.
- Eingebaute Übungen
- Wöchentliche Reflexionen
- Ein Radar aus echten Daten
Ein vollständiges Programm. Vielen reicht das.
Sieben Bereiche sind ein Anfang. Den Rest bestimmst du.
So kann Atlas in ganz verschiedenen Leben aussehen. Öffne, was deinem am nächsten kommt.
Digitale Freiheit
Zenith und Atlas als System
Kombiniere die Impulsprotokolle aus Zenith Protocol mit dem Atlas-Aspekt Geist. Sieh, wie sich Bildschirmkontrolle tatsächlich auf deine Präsenz, deinen Schlaf und deine Konzentration auswirkt – nicht als isolierte Gewohnheit, sondern als Muster deiner mentalen Gesundheit.
Beziehungen
Mehr der Mensch werden, der du für andere sein willst
Definiere, was wirklich schwer ist: zuhören, ohne dich zu verteidigen, nah sein, ohne alles an dich zu reißen, durchhalten, wenn es etwas kostet. Trag jedes Mal ein, wenn du dich anders entschieden hast. Das Muster entsteht aus echten Daten.
Elternsein
Da sein, nicht nur zu Hause
Bildschirmfreie Zeit mit den Kindern, zuhören, bis sie ausgeredet haben, Geduld, wenn sich der Abend zieht. Mach daraus eine eigene Sphäre mit Übungen, die du einträgst — die Wochenreflexion zeigt, in welchen Wochen du wirklich da warst.
Finanzen
Die Gewohnheiten, die das Geld bewegen
Atlas zählt kein Geld. Es verfolgt die Gewohnheiten, die darüber entscheiden: jede Woche aufs Konto schauen, vor einem Kauf einen Tag warten, am Zahltag direkt etwas zur Seite legen. Du siehst, wie oft es wirklich passiert.
Zuhause
Ein Zuhause, das nicht nur sonntags funktioniert
Essensplanung, eine Viertelstunde Aufräumen am Tag, die geteilte Last, die sonst an einer Person hängen bleibt. Leg die Routinen als Übungen an und trag ein, wenn sie stattfinden. Nach ein paar Wochen siehst du, welche halten und welche nur auf der Liste stehen.
Gesundheit & Training
Dein Körper ist ein langes Projekt
Das Krafttraining, der Spaziergang nach dem Abendessen, Licht aus vor elf — Dinge, die nur zählen, wenn sie sich wiederholen. Trag ein, was du gemacht hast, und sieh das Tempo Woche für Woche, nicht einen einzelnen guten Tag.
Studium & Beruf
Fokus, auf den du zählen kannst
Lernblöcke ohne Handy, eine Stunde konzentrierte Arbeit vor den Mails, ein neues Gebiet, das du wirklich lernst. Trag die Einheiten ein und sieh dein echtes Tempo — nicht das, auf das du gehofft hast.
Kreative Disziplin
Konstanz in dem, was du aufbauen willst
Schreiben, Musik, Führung, Handwerk – alles, was regelmäßige Wiederholung erfordert. Wähle dein Gebiet, definiere deine eigenen Vorgehensweisen, folge deiner tatsächlichen Frequenz. Nicht dem Ehrgeiz. Der Realität.
Glaube & Spiritualität
Was man von außen nicht sieht
Gebet, Meditation, Stille, Lesen, Dankbarkeit — wie auch immer deine Praxis heißt. Atlas misst keinen Glauben. Es zeigt, wie oft du ihm Zeit gegeben hast.
+ Eigene Aspekte
Bau ein Radar deiner Werte
Die 7 Aspekte sind Lebensbereiche. Du kannst aber auch Charaktereigenschaften und Qualitäten verfolgen, die alles durchziehen, was du tust – Mut, Geduld, Empathie. Füge für jede Eigenschaft einen eigenen Aspekt hinzu, trag jedes Mal ein, wenn du sie geübt hast, und das Radar zeigt, wie konsequent du tatsächlich an jedem Teil des Menschen gearbeitet hast, der du sein willst.
Lebensprofil
Sich wachsen zu sehen, ist schon etwas für sich.
Dein Radar wächst nicht durch Ehrgeiz, sondern durch Handeln. Jede Einheit, die du einträgst, wird eingezeichnet. Mit der Zeit entsteht ein Bild davon, wer du gerade wirst. Achse für Achse. Woche für Woche.
Lesen. Tun. In derselben App.
Jeder Bereich hat einen Leitfaden in Atlas. Vom Leitfaden zu deiner ersten Übung und zurück, wenn du mehr verstehen willst.
Monatlich
Pausiere oder beende, wann du willst
99 SEK/Monat
Jährlich
SPARE 50 %jährlich abgerechnet, 599 SEK
99 SEK/Monat
50 SEK/Monat
Vierteljährlich
SPARE 20 %vierteljährlich abgerechnet, 237 SEK
99 SEK/Monat
79 SEK/Monat
Ein Jahr Atlas, in Alltagspreisen
≈ 0,15 €am Tag
≈ 54 € ÷ 365 Tage
≈ 4,52 € im Monat reichen für
- Energydrink1,19–1,69 € pro Dose im Supermarkt3–4Dosen
≈ 54 € im Jahr reichen für
- Netflix Standard15,99 € im Monat3,4Monate
- Spotify Premium12,99 € im Monat4,2Monate
- Döner7,20–7,56 € im Bundesschnitt7–8Stück
Kein Argument dafür, dass es billig ist — ein Maß dafür, was ein Jahr mit Richtung kostet.
Laden- und Listenpreise in Deutschland, Oktober 2026. Ungefähr, umgerechnet aus schwedischen Kronen.
Gebaut für Jahre, nicht für Januar
Richtung statt noch mehr Ziele
Normalerweise
Im Januar nimmst du dir etwas vor. Im März ist es vergessen.
Mit Atlas
Atlas ist langfristig. Du folgst einer Richtung, Schritt für Schritt und ohne Enddatum. Fällst du zurück, machst du morgen weiter, nicht erst an Neujahr.
Atlas passt sich dir an
Normalerweise
Ein fertiges Programm funktioniert, bis sich dein Leben ändert.
Mit Atlas
Atlas ist dynamisch. Du gestaltest die Übungen selbst, also verändert sich Atlas mit deinem Leben.
Ein Werkzeug, kein Richter
Normalerweise
Eine verpasste Woche, und alles fühlt sich kaputt an. Also hörst du auf.
Mit Atlas
Atlas unterstützt dich, es urteilt nicht. Scheitert ein Plan immer wieder, hilft dir Atlas zu verstehen, warum. Was zählt, ist, dass du weitermachst.
Häufige Fragen
- Zenith Protocol ist kostenlos. Warum für Atlas bezahlen?
- Bei Zenith Protocol geht es um dein Handy: die Pause zwischen Impuls und Handlung. Bei Atlas geht es um den Rest deines Lebens – um die Bereiche, die du selbst wählst.
- Kann ich es erst testen?
- Ja. Nimm den Monatsplan: 99 SEK, keine Mindestvertragslaufzeit.
- Kann ich kündigen?
- Ja, jederzeit. Atlas bleibt dir bis zum Ende des bezahlten Zeitraums.
- Verschwindet, was ich gemacht habe, wenn ich aufhöre?
- Nein. Alles bleibt in deinem Konto.
Der Preis in Euro und Dollar Ungefähr, nach dem heutigen Wechselkurs. Du bezahlst in schwedischen Kronen.
Erfordert ein Zenith-Konto · Zenith Protocol ist immer kostenlos
Bezahl, wie du willst
- Kündige, wann du willst — der Zugang gilt bis zum Ende des Zeitraums.
- Die Zahlung läuft über Stripe. Deine Kartendaten erreichen uns nie.
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